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나에게 맞는 ‘오(늘)하(루)운(동)’찾기
나에게 맞는 ‘오(늘)하(루)운(동)’찾기
[헤럴드신문] 운동을 통한 규칙적인 자기 관리로 건강한 일상을 완성하는 ‘오늘 하루 운동’. 하지만 운동을 계획하기…
지금, 우리는 치료가 아닌 치유가 더 필요하다
지금, 우리는 치료가 아닌 치유가 더 필요하다
[헤럴드신문] 코로나19 사태가 장기화 됨에 따라 우울감, 불안감, 스트레스 등을 겪는 사람이 많아졌다. 코로나 우…
예방주사를 꼭 맞아야 하나요?
예방주사를 꼭 맞아야 하나요?
[헤럴드신문] 코로나19 예방접종이 연일 뉴스에 나오고 있다. 이와 함께 전반적인 예방접종에 대한 관심도 높아지고 …
노인증후군에 빠지지 않고 건강 장수하는 법
노인증후군에 빠지지 않고 건강 장수하는 법
[헤럴드신문] 소문난 애주가이자 애연가였던 영국의 총리 처칠은 91세로 장수했다. 러시아의 대문호 톨스토이도 마찬가…
따갑고 뻑뻑해진 눈에 집중 여름철이 눈이 보내는 건강 …
따갑고 뻑뻑해진 눈에 집중 여름철이 눈이 보내는 건강 …
[헤럴드신문] 여름철에는 습하고 더운 날씨와 강한 자외선으로 인해 다양한 안과 질환이 유발될 수 있다. 높은 온도와…
노인 취미 활동을 방해하는 노인성 질환
노인 취미 활동을 방해하는 노인성 질환
[헤럴드신문] 노인의 취미 활동은 몸과 마음의 건강한 균형을 유지하는 중요한 요소 중 하나이다. 하지만 나이가 늘어…
취미 활동이 노인을 더 건강하게 만들고 치매를 예방한다…
취미 활동이 노인을 더 건강하게 만들고 치매를 예방한다…
[헤럴드신문] 평균 수명이 갈수록 길어지면서‘건강 수명’에 대한 관심이 높아지고 있다. 이에 따라 노인의 삶을 건강…
‘건강식’만 먹는데 오히려 몸이 나빠질 수도 있나요?
‘건강식’만 먹는데 오히려 몸이 나빠질 수도 있나요?
[헤럴드신문] 의학의 아버지라 불리는 히포크라테스는 ‘음식이 약이 되어야 하며, 약이 음식이 되어야 한다’는 말로 …
저염식이 필요한 사람 VS 독이 되는 사람 과연 저염식…
저염식이 필요한 사람 VS 독이 되는 사람 과연 저염식…
[헤럴드신문] 음식을 짜게 먹는 것이 건강을 해친다는 내용이 퍼지면서 저염식과 무염식을 선택하는 사람들이 늘고 있다…
무릎에서 나는 ‘뚝’ 소리 무릎 관절 신호에 집중하자
무릎에서 나는 ‘뚝’ 소리 무릎 관절 신호에 집중하자
[헤럴드신문] 야외 활동이 많아지면서 무릎 통증을 호소하는 사람들이 많다. 일상 속에서 무릎 건강을 확인하고 싶다면…
충분한 수분 섭취가 누군가에게는 ‘독’이 된다
충분한 수분 섭취가 누군가에게는 ‘독’이 된다
[헤럴드신문] 물은 체온을 조절하고 영양분과 노폐물을 운반하는 등 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 하지만 ‘과유불…
“건강한 치아, 건강한 백세“의 지름길 구강검진으로
“건강한 치아, 건강한 백세“의 지름길 구강검진으로
[헤럴드신문] 매년 6월9일은 구강보건의 날로 올해 76회를 맞고 있다. 이 날은 구강보건에 대한 사회적 관심을 조…
봄철 어린이 건강 백서 ‘급성 기관지염’은 어린이만 걸…
봄철 어린이 건강 백서 ‘급성 기관지염’은 어린이만 걸…
[헤럴드신문] 일교차가 크고 건조한 바람이 부는 봄 환절기에는 기침으로 병원을 찾는 어린이들이 많아진다. 어린이가 …
찌릿찌릿 허리 통증을 일으키는 허리 디스크와 척추관 협…
찌릿찌릿 허리 통증을 일으키는 허리 디스크와 척추관 협…
[헤럴드신문] 최근 나이와 상관없이 허리 통증을 호소하는 사람들이 많아지고 있다. 갑자기 찾아오는‘찌릿찌릿’한 허리…

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