- 식사 후 30분, 걸음으로 건강을 잡다
- 식사 후 30분, 걸음으로 건강을 잡다
[헤럴드신문] 식사 후에 가만히 앉아 있거나 누워 쉬는 습관, 사실 우리 몸에는 썩 좋은 선택이 아니다. 반대로, …
- 환절기, 건강한 생활을 위하여 조금만 관심을
- 환절기, 건강한 생활을 위하여 조금만 관심을
[헤럴드신문] 한낮에도 20도를 넘는 날씨가 이어지다 어느순간 겉옷을 찾아 입어야 하는 날씨가 되었다. 환절기에는 …
- 겨울철 건강관리법
- 겨울철 건강관리법
[헤럴드신문] 겨울이 깊어지면 우리의 일상은 많은 변화를 겪는다. 추운 겨울에는 실내 생활의 빈도가 늘어나며 운동의…
- 잃고나서야 알게되는 건강의 소중함
- 잃고나서야 알게되는 건강의 소중함
[헤럴드신문] 사람들은 누구나 건강에 관심이 많다. 하지만 건강의 소중함은 쉽게 잊어버린다. 익숙하기 때문이다. 몸…
- 당뇨병 예방의 첫걸음
- 당뇨병 예방의 첫걸음
[헤럴드신문] 매년 11월 14일은 세계보건기구(WHO)와 국제당뇨병연맹(IDF)이 당뇨병에 대한 경각심을 불러일으…
- 엘리베이터 대신 계단, 작은 선택이 건강을 만든다
- 엘리베이터 대신 계단, 작은 선택이 건강을 만든다
[헤럴드신문] 계단을 오르는 작은 습관이 큰 건강 변화를 가져온다는 사실, 알고 있는가? 엘리베이터 대신 계단을 선…
- 겨울 문턱, 건강 챙기기 시작할 때다
- 겨울 문턱, 건강 챙기기 시작할 때다
[헤럴드신문] 쌀쌀한 바람이 불기 시작하고, 아침저녁으로 온도가 뚝 떨어지는 요즘, 몸도 마음도 자꾸 움츠러들기 마…
- 가을 걷기, 실천율 UP 비만율 DOWN
- 가을 걷기, 실천율 UP 비만율 DOWN
[헤럴드신문] 금백조로 길가에는 코스모스 포토스팟을 비롯하여 길 양쪽으로 줄지어 하늘거리는 억새꽃이 멀리 정면 일출…
- “제주 천혜의 자연 속 비만율 1위: 우리 모두의 과제…
- “제주 천혜의 자연 속 비만율 1위: 우리 모두의 과제…
[헤럴드신문] 2023년 지역사회 건강 조사에 따르면, 제주도는 전국에서 여전히 가장 높은 비만율을 기록하고 있다.…
- 환절기, 방심하다간 감기와 친해진다
- 환절기, 방심하다간 감기와 친해진다
[헤럴드신문] 아침저녁으로 쌀쌀해지는 요즘, 환절기 건강은 그 어느 때보다 중요하다. 여름의 더위가 가시고 시원한 …
- 박수의 힘, 건강을 향한 리듬
- 박수의 힘, 건강을 향한 리듬
[헤럴드신문] 우리는 종종 박수를 치는 걸 공연이나 스포츠 경기와 같은 특별한 순간에만 하곤 한다. 하지만 일상 속…
- 무더위 가고, 털진드기(쯔쯔가무시증) 오고
- 무더위 가고, 털진드기(쯔쯔가무시증) 오고
[헤럴드신문] 질병관리청(청장 지영미)은 지난 10월 22일(42주차) 현재 쯔쯔가무시증(Scrub Typhus) …
- 인플루엔자 예방접종으로 건강한 겨울을 준비하자
- 인플루엔자 예방접종으로 건강한 겨울을 준비하자
[헤럴드신문] 길고 무더웠던 여름이 지나가고 일교차가 커지더니 요즘은 제법 아침 저녁으로 쌀쌀해 졌다. 이맘때쯤이면…
- 천고마비, 작은 습관으로 지키는 건강생활
- 천고마비, 작은 습관으로 지키는 건강생활
[헤럴드신문] 10월, 중앙동주민자치위원회의 정기회의에 앞서 건강교육을 수강하였다. 고지혈증과 혈관건강 많은 도움이…
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