- 걷기. 모든 운동의 시작
- 걷기. 모든 운동의 시작
[헤럴드신문] 언제부터인가 무더위가 언제 있었냐는 듯 아침, 저녁으로 서늘한 바람이 불어온다. 시원한 바람결에 덥다…
- 오늘은 아메리카노만!(제주국제걷기축제를 앞두고)
- 오늘은 아메리카노만!(제주국제걷기축제를 앞두고)
[헤럴드신문] 서귀포 신시가지에 위치한 제주월드컵경기장에서 열리는 제주국제걷기축제를 앞두고 걷기연습을 한다. 요즈음…
- 자전거 타고 한 바퀴, 제주도에서 건강도 풍경도 챙기자…
- 자전거 타고 한 바퀴, 제주도에서 건강도 풍경도 챙기자…
[헤럴드신문] 제주도를 자전거로 일주한다는 건 건강도 챙기고, 새로운 풍경도 마음껏 즐길 수 있는 멋진 경험이다. …
- 지구를 위한 작은실천 “4R” 환경운동에 동참하세요
- 지구를 위한 작은실천 “4R” 환경운동에 동참하세요
[헤럴드신문] 우리가 살아가는 소중한 터전 지구가 넘쳐나는 쓰레기로 몸살을 앓고 있다. 마을마다 쓰레기 산이 생기고…
- 금연, 金연
- 금연, 金연
[헤럴드신문] 주변을 둘러보면 흡연자를 쉽게 볼 수 있다. 필자의 또래 남성들은 대부분 흡연자인 경우가 많다. 중년…
- 빗속을 걸으며(Walking in the rain)
- 빗속을 걸으며(Walking in the rain)
[헤럴드신문] 친구랑 약속을 하였다. 이번 주말에 걷기로 말이다. 친구가 갑자기 탕수육을 먹고싶대서 한강의 채식주의…
- 한 그루의 나무가 만드는 커다란 변화
- 한 그루의 나무가 만드는 커다란 변화
[헤럴드신문] 나무를 심는 일은 단순히 땅에 묘목 하나를 심는 것처럼 보일 수 있다. 하지만 그 한 그루의 나무가 …
- 청렴의 힘, 신뢰와 공정을 지키는 가치
- 청렴의 힘, 신뢰와 공정을 지키는 가치
[헤럴드신문] 이순신이 훈련원에서 인사업무를 담당하던 시절, 상관이 자신의 친척을 부당하게 승진시키려는 시도가 있었…
- 내 청렴 기준점은 어디인가
- 내 청렴 기준점은 어디인가
[헤럴드신문] 등산이 한참 유행이던 때 제주에서는 해발고도 0m를 시작으로 한라산 1950m까지 오르는 ‘제로 포인…
- 공직자가 갖추어야 할 필수 덕목: 청렴
- 공직자가 갖추어야 할 필수 덕목: 청렴
[헤럴드신문] 바쁘게 흘러가는 일상에서 다양하고 복잡한 문제를 해결하는 데 가장 필요한 덕목은 바로 청렴입니다. 주…
- 서로를 연결하는 청렴의 뿌듯함
- 서로를 연결하는 청렴의 뿌듯함
[헤럴드신문] “청렴”이라는 단어는 고결함과 깨끗하다는 뜻을 가지고 있다. 하지만 단어의 의미가 단순히 부패를 피하…
- 신규 공직자로서 청렴에 대한 다짐
- 신규 공직자로서 청렴에 대한 다짐
[헤럴드신문] “공무원의 6대 의무 중에서 중요하다고 생각하는 것 2, 3가지와 그 이유를 말씀해 보세요.” 몇 달…
- 우리 모두 ‘건강’을 위해
- 우리 모두 ‘건강’을 위해
[헤럴드신문] 뜨거운 계절이 지나가고 바람을 맞서고 있어도 기분까지 선선해지는 가을이 왔다. 아이를 하원하고 나면 …
- 계절에 따른 마음 조절
- 계절에 따른 마음 조절
[헤럴드신문] 올해는 폭염이 기승을 부리더니 벌써 쌀쌀한 날씨가 찾아와 세월이 끈으로 묶어둘 새도 없이 빠르게 지나…
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