Ãֽűâ»ç ¡ä
´ç´¢º´ ¹ß»ýÀ» °æ°íÇÏ´Â °Ç°­ Àû½ÅÈ£ ´ç´¢º´ Ä¡·áÀÇ °ñµçŸÀÓ ¡®Àü´ç´¢¡¯
À̽ÃÈÆ °¡Ãµ´ë ±æº´¿ø ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú ±³¼ö
Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ °Ç°­¼Ò½Ä 2021³â 3¿ùÈ£ ¹ßÃé

Çì·²µå½Å¹®
2021³â 03¿ù 24ÀÏ(¼ö) 09:40
°¡+°¡-
[Çì·²µå½Å¹®] Àü´ç´¢, ȤÀº ´ç´¢ Àü´Ü°è´Â ´ç´¢º´À¸·Î ÀÌÇàµÇ´Â °úÁ¤ÀÇ ¿¬¼Ó¼±»óÀÇ ÀÓ»ó »óÅ·ΠÀÌÇØÇÏ°í Á¢±ÙÇÏ´Â °ÍÀÌ ÈξÀ Çö½ÇÀûÀÌ´Ù. ±×·³ ´ç´¢º´ÀÇ Àü´Ü°è·Î¼­ÀÇ Àü´ç´¢´Â °ú¿¬ °¡º±°Ô »ý°¢Çصµ µÉ±î?

Àü´ç´¢(îñÓØÒã)¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
Àü´ç´¢´Â ¡®´ç´¢ ¹Ù·Î Àü´Ü°è¡¯, ¡®´ç´¢±â°¡ ÀÖ´Â »óÅ¡¯¶ó°í ÈçÈ÷ ºÒ¸®´Âµ¥ °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö¿Í ³»´ç´ÉÀå¾Ö(½ÄÈÄ °íÇ÷´ç)°¡ ¿©±â¿¡ Æ÷ÇԵȴÙ.

°øº¹ ½Ã Ç÷´çÀÇ Á¤»óÄ¡´Â 100mg/dl ¹Ì¸¸ÀÌ°í 100~125mg/dlÀÌ¸é ¾ÕÀ¸·Î ´ç´¢·Î ÁøÇàµÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í º¸´Âµ¥, À̶§°¡ ¡®°øº¹Ç÷´çÀå¾Ö¡¯¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ´ç´¢ °Ë»ç´Â °øº¹»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÄÈÄ °Ë»çµµ Áß¿äÇѵ¥ °øº¹ »óÅ¿¡¼­ Æ÷µµ´ç 75gÀ» ¹°¿¡ Ÿ¼­ ¼·ÃëÇÏ°í 2½Ã°£ÀÌ Áö³­ ÈÄ Ç÷´çÄ¡°¡ 200mg/dl ÀÌ»óÀÌ¸é ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù.

À̶§ Ç÷´çÄ¡°¡ 140~199mg/dlÀÌ¸é ¡®³»´ç´ÉÀå¾Ö¡¯, ȤÀº ½ÄÈÄ °íÇ÷´çÀÌ ÀÖ´Ù°í Áø´ÜÇÏ°í Ç÷´çÄ¡°¡ 140mg/dl ¹Ì¸¸À̸é Á¤»óÀ¸·Î °£ÁÖÇÑ´Ù.

ÀÌó·³ ³»´ç´ÉÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ Àüü 10¸í °¡¿îµ¥ 7¸í Á¤µµ´Â ´ç´¢º´À¸·Î ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í, ƯÈ÷ ³ë·ÉÃþÀ̳ª °úüÁß È¤Àº ºñ¸¸¿¡ ÇØ´çµÇ¸é ´ç´¢º´À¸·Î ÁøÇàµÉ °¡´É¼ºÀÌ ÈξÀ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®¿¡ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

´Ù½Ã ¸»ÇØ, °øº¹Ç÷´çÄ¡°¡ 100~125mg/dl »çÀÌÀÌ¸é °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö, ½ÄÈÄ 2½Ã°£ ÀÌÈÄ Ç÷´ç¼öÄ¡°¡ 140~199mg/dl »çÀÌÀÏ ¶§ ³»´ç´ÉÀå¾Ö¶ó°í Áø´ÜÇϸç ÀÌ »óŸ¦ ¸ðµÎ ¡®Àü´ç´¢¡¯¶ó °£ÁÖÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

´ëºÎºÐ Ưº°ÇÑ Ã³¹æ ¾øÀÌ ¿îµ¿, ½ÄÀÌ µî »ýÈ°½À°üÀ» Á¶ÀýÇ϶ó°í ÀÏ·¯ÁÖÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î À̺¸´Ù´Â Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇÏ´Ù. ´ç´¢º´À¸·Î ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀ» ¹Ì¸® ¸·°í °íÇ÷´çÀ¸·Î ¾ß±âµÇ´Â ÃéÀåÀÇ ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÇÕº´ÁõÀÌ ¸Å¿ì ½É°¢ÇÑ Áúȯ ´ç´¢º´
»ýÈ°½À°üº´, ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¼ºÀκ´ÀÇ ´ëÇ¥Àû ÁúȯÀÎ ´ç´¢º´Àº ÇÕº´ÁõÀÌ ¸Å¿ì ½É°¢ÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ç´¢º´ÀÌ ½ÃÀÛµÈ µÚ 10¿© ³âÀÌ °æ°úÇϸé ÁÖ·Î ¸Á¸·, ½ÅÀå, ³ú, ½ÉÀå, »óÇÏÁö µî¿¡ ºÐÆ÷µÈ ¹Ì¼¼Ç÷°üÀ̳ª ´ëÇ÷°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é¼­ ½É°¢ÇÑ Àü½Å ÇÕº´ÁõÀ» ¾ß±âÇÑ´Ù.

³úÇ÷°ü¿¡ ÀÌ»óÀ» µ¿¸Æ°æÈ­ ¹× ÇùÂø°ú Á×»ó°æÈ­¹ÝÀÇ ÆÄ¿­ÀÌ »ý±â¸é ³úÁ¹ÁßÀÌ ³ªÅ¸³ª°í, ½Å°æ°è¿¡ ¹Ì¼¼ Ç÷·ù Àå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÏ¸é °¨°¢ ¹× ¿îµ¿±â´ÉÀÇ ÀÌ»óÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ·± ÇÕº´ÁõÀº Ç÷´ç, Ç÷¾Ð, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ µîÀ» Á¤»óÀ¸·Î À¯ÁöÇϸé ÃæºÐÈ÷ ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ°í, º´ÀÇ ÁøÇ൵ ¸·°Å³ª Áö¿¬ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ±»ÀÌ ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜµÇÁö ¾Ê¾Ò´õ¶óµµ ºÎÁö·±È÷ °ü¸®Çؼ­ Á¤»ó ¹üÁÖ·Î À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

´ç´¢º´À» Á¦´ë·Î °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Çù½ÉÁõÀ̳ª ½É±Ù°æ»ö °°Àº ½ÉÀåÁúȯÀ̳ª ³úÃâÇ÷, ³ú°æ»ö µî ³úÇ÷°üÁúȯÀÌ ³ªÅ¸³¯ À§Çèµµ°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº »ó½Ä¿¡ °¡±õ´Ù. º¸Åë Ç÷´çÄ¡°¡ Á¤»ó ¹üÁÖ¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷º¸´Ù ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀÌ·± ÁúȯµéÀÇ À§Çèµµ°¡ 2~4¹è Á¤µµ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀº ´ç´¢º´ ÀÌÀü ´Ü°èÀÎ ³»´ç´ÉÀå¾Ö°¡ ÀÖÀ» ¶§´Â Á¤»ó Ç÷´çÄ¡ÀÎ °æ¿ì¿¡ ºñÇØ ½ÉÀå ¹× ³úÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¹ßº´ À§Çèµµ°¡ 10%¿¡¼­ 40%±îÁö ´Ã¾î³­´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.

±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ³»´ç´ÉÀå¾Ö¶ó°í Áø´ÜµÈ ¶§ºÎÅÍ Àû±ØÀûÀÎ ½Ä»ç¿ä¹ý, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ µî Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ À¯ÀÍÇÑ »ýÈ°½À°üÀ» °¡Áö´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.

³»´ç´ÉÀå¾ÖÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ƯÈ÷ ±ÙÀ°ÀÌ Áß¿äÇϹǷΠÀ¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ´õºÒ¾î ±Ù·Â ¿îµ¿ÀÇ Á߿伺ÀÌ ¸Å¿ì Å©´Ù.

Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇϴ ȣ¸£¸ó Àν¶¸°
¿ì¸® ÀÎü ³»¿¡¼­ Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Àν¶¸°ÀÌ ÀÛ¿ëÇÏ´Â °÷Àº °£, ±ÙÀ°, Áö¹æÁ¶Á÷ µîÀÌ´Ù. °øº¹ ½Ã¿¡´Â ÁÖ·Î °£¿¡¼­, ½Ä»ç ÈÄ¿¡´Â ±ÙÀ°¿¡¼­ Ç÷´ç Á¶ÀýÀ» Çϴµ¥ ³»´ç´ÉÀå¾Ö´Â °øº¹ Ç÷´ç°Ë»ç´Â Á¤»ó ¹üÁÖÀÌ°í, ½ÄÈÄ Ç÷´çÀÌ »ó½ÂÇϹǷΠ°£ º¸´Ù´Â ±ÙÀ°¿¡¼­ÀÇ Ç÷´ç Á¶Àý ÀÛ¿ë¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

±×·±µ¥ ³ë·ÉÃþ¿¡¼­´Â ¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ±ÙÀ°·®ÀÌ °¨¼Ò¸é¼­ Ç÷´ç Á¶Àý ÀÛ¿ë¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â±â ¶§¹®¿¡ ³»´ç´ÉÀå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÒ À§Çèµµ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ´õ±º´Ù³ª ´ç´¢º´ÀÇ °¡Á··ÂÀÌ Àְųª ºñ¸¸ ȤÀº °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷ÁõÀÌ º´¹ßÇØ ÀÖ´Ù¸é ´ç´¢º´À¸·Î ÀÌȯµÉ À§ÇèÀÌ ÈξÀ Ä¿Áø´Ù´Â »ç½Ç¿¡ À¯³äÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

°øº¹Ç÷´çÀå¾Ö³ª ³»´ç´ÉÀå¾ÖÀÇ °æ¿ì ÃéÀå ±â´ÉÀÌ Á¡Â÷ ¶³¾îÁö°í ÀÖ´Â ¿¬¼Ó¼±»ó¿¡¼­ °í·ÁÇÒ ¶§ Áø´Ü±âÁØÀÌ µÇ´Â ¼öÄ¡´Â ¼öÄ¡ÀÏ »Ó, Àü½Å »óŸ¦ ¼öÄ¡¸¸À¸·Î ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹Ý¿µÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö¿Í ³»´ç´ÉÀå¾Ö°¡ ¾ðÁ¦ ½É°¢ÇÑ ´ç´¢·Î ÁøÇàÇÒÁö¸¦ Á¤È®È÷ ¿¹ÃøÇÏ´Â °ÍÀº ¾î·Æ´Ù. ¿¹ÄÁ´ë Ç÷´çÄ¡°¡ 110mg/dl ¾ðÀú¸®ÀÇ °á°ú°¡ ³ª¿ÔÀ» ¶§, ´ç´¢º´À¸·Î ÆÇÁ¤ÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ¾È½ÉÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù.

´ç´¢ Àü´Ü°èÀ̱⠶§¹®¿¡ ±×·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´ÁõÀ̶óµçÁö ±âŸ Áõ»óÀº ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê°ÚÁö¸¸, ÀÌ´Â Á¤»ó ¼öÄ¡´Â ¾Æ´Ï¶ó´Â Á¡ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ, °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö³ª ³»´ç´ÉÀå¾Ö¿¡ ÀÖ´Â Àü´ç´¢ÀÇ »ç¶÷µéÀº ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¸é ´ëºÎºÐ ´ç´¢º´ÀÌ ¹ßº´ÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡ ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

ÀÌ´Â ´ç´¢º´ÀÇ Áø´Ü ½Ã±â°¡ ¾Õ´ç°ÜÁúÁö ´ÊÃçÁúÁöÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù. ƯÈ÷, °øº¹Ç÷´çÀå¾ÖÀÇ °æ¿ì ÀÎü ³»¿¡¼­ Ç÷´çÀÇ Ç×»ó¼º À¯Áö°¡ °ï¶õÇØÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

Àν¶¸°°ú ±Û·çÄ«°ïÀÇ ±æÇ×ÀÛ¿ë
Àν¶¸°ÀÇ ÀÛ¿ë°ú ´õºÒ¾î ±×¿Í ¹Ý´ëµÇ´Â È£¸£¸óÀÎ ±Û·çÄ«°ï¿¡ ´ëÇؼ­µµ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù. Àν¶¸°°ú ±Û·çÄ«°ïÀº ¼­·ÎÀÇ ±æÇ×ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ÀÎü ³» Ç÷´çÄ¡¸¦ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Ç×»ó¼ºÀ» À¯ÁöÇϵµ·Ï Á¤±³ÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÏ°í Àִµ¥, ¾î¶² ¿øÀÎÀ¸·Î ±× Á¶Àý ±âÀüÀÌ ±ú¾îÁö¸é Ç÷´çÄ¡°¡ µé¾¦³¯¾¦ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ƯÈ÷ Àú³á ½Ä»ç ÈÄ¿¡ »ó½ÂÇÑ Ç÷´çÀ» ³·Ãß±â À§ÇØ ¹ã»çÀÌ¿¡ ºÐºñµÈ Àν¶¸°¿¡ ÀÇÇØ »õº®³è¿¡ Ç÷´çÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù. ÀÌ¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ¿© ±Û·çÄ«°ïÀº Ç÷´çÀ» »ó½Â½ÃÄÑ Àú³á³ªÀýÀÇ Ç÷´çÀº Á¤»ó ¹üÁÖÁö¸¸ ¾Æħ¿¡ °øº¹Ç÷´çÀ» Àç¸é ±âÁØÄ¡º¸´Ù ³ô°Ô ³ª¿Ã ¼ö Àִµ¥, À̵µ °øº¹Ç÷´çÀå¾ÖÀÇ ÇÑ °¡Áö ¿øÀÎ ±âÀüÀÌ´Ù.

Àν¶¸° ºÐºñ ±â´ÉÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿© »ý±ä °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö´Â Àú³á ½ÄÈÄÀÇ Ç÷´çµµ ³ô°í, ¾Æħ °øº¹Ç÷´çµµ ³ôÀº °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Ç÷´çÄ¡ ÃøÁ¤ÇÒ ¶§¿¡ ºÐ¸íÇÑ ¿ÀÂ÷°¡ Á¸ÀçÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Ç÷´çÀÌ Á¤»ó ¹üÀ§º¸´Ù Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ³ô°Ô ³ª¿À´Â ¡ÈÄ°¡ º¸Àδٸé Áö¼ÓÀûÀÌ°í ¹Ýº¹ÀûÀÎ °üÂûÀ» ÅëÇؼ­ ÀÚ½ÅÀÇ »óŸ¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

ÀÌ¿Í °°ÀÌ °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö¿Í ³»´ç´ÉÀå¾Ö¿Í °°Àº Àü´ç´¢¿¡¼­´Â ´Ü¼øÈ÷ ¼öÄ¡¿¡ ÀÇÇÑ Áø´Ü±âÁØÀ¸·Î¸¸ ÆÇ´ÜÇÏ´Â °ÍÀº ºÎÁ·ÇÏ°í, ´ç´¢º´ÀÇ ÀüüÀûÀÎ ÁøÇà »óȲ°ú ±× ¿¬¼Ó¼± »ó¿¡¼­ °í·ÁÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í °¡´ÉÇϸé ÃʱâºÎÅÍ Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á¿Í »ýÈ°½À°üÁ¶ÀýÀ» ÅëÇØ ´ç´¢º´À¸·Î ÀÌȯµÇ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

Àü´ç´¢ ´Ü°è¿¡¼­ÀÇ »ýÈ°½À°ü Á¶Àý
Àü´ç´¢¿¡¼­´Â Àû±ØÀûÀÎ ½Ä»ç ¹× ¿îµ¿¿ä¹ýÀ¸·Î ÀûÁ¤ üÁß°ú üÇüÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. °úüÁßÀ̰ųª ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì¿¡´Â üÁß°ú üÁö¹æ·®À» ÁÙÀÌ°í, ±ÙÀ°·®ÀÌ ³·Àº °æ¿ì¿¡´Â ±ÙÀ°·®À» ´Ã¸®°Å³ª ´õ ÁÙ¾îµéÁö ¾Ê°Ô À¯ÁöÇÏ°í ±Ù·ÂÀ» Å°¿ì´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

°úüÁß È¤Àº ºñ¸¸ »óÅ°¡ µÇ¸é Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ »ó½ÂÇÏ¿© Àν¶¸°ÀÌ Á¦´ë·Î ÀÛ¿ëÇÏÁö ¸øÇÏ¿© ´ç´¢º´À¸·Î ÁøÇàµÉ °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áø´Ù. ±ÙÀ°·®À» À¯Áö ¶Ç´Â Áõ°¡½ÃÅ°¸é Ç÷´çÄ¡ Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº ±× ÀÚü·Îµµ üÁß Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Àν¶¸° °¨¼ö¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÇÑ ¹ø¿¡ 30ºÐ~1½Ã°£À¸·Î ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5¹ø Á¤µµ´Â ÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

±â¸§±â°¡ ³Ê¹« ¸¹Àº À½½Ä°ú § À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í ±Ý¿¬ ¹× À½ÁÖ¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü½ÉÀ» °®°í °ü¸®ÇÏ¸é ´ç´¢º´°ú ½É³úÇ÷°ü Áúȯ, ¹Ì¼¼Ç÷°ü ÇÕº´ÁõÀ¸·ÎÀÇ ÀÌȯÀ» ÃæºÐÈ÷ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çì·²µå½Å¹® ±â»ç ´õº¸±â

hrd299@naver.com

Á¤Ä¡

»çȸ

½Ç½Ã°£ HOT ´º½º

°¡Àå ¸¹À̺» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

Çì·²µå½Å¹® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû