[헤럴드신문 = 문상준 기자] 전주시가 치매 예방 교육을 통해 시민들이 건강하고 행복한 노후생활을 영위할 수 있도록 도왔다.

전주시보건소(소장 김신선)는 20일 전주교육문화회관에서 대한노인회 전주시지회(회장 전영배)의 일자리사업에 참여 중인 노인 1160여 명을 대상으로 치매에 대한 올바른 이해를 돕고 예방수칙을 알리는 치매 예방 교육을 실시했다.

이날 교육은 △치매 바로 알기(치매의 정의, 증상, 사례) △치매 예방수칙 3.3.3 및 관리 방법 △치매 인식개선 동영상 상영 △전주시치매안심센터 사업소개 △치매 예방 체조 교육 등 치매 걱정 없는 건강한 노후생활을 돕기 위한 내용으로 꾸며졌다.

특히, 보건소는 이날 참여자를 대상으로 △운동·식사·독서의 ‘3권(勸, 즐길 것)’ △절주·금연·뇌 손상 예방의 ‘3금(禁, 참을 것)’ △건강검진·소통·치매 조기 발견의 ‘3행(行, 챙길 것)’을 의미하는 ‘치매 예방수칙 3.3.3’을 소개하고, 이를 실천할 것을 권장하기도 했다.

이와 함께 이날 참여자들은 노래에 맞춰 △온몸 자극하기 △손 운동 △팔운동 △기 만들기 △기 펼치기 △온몸 가다듬기 등으로 구성된 치매 예방 체조도 배웠다.
이와 관련 전주시보건소는 시민들의 치매 예방 및 관리를 위해 치매안심마을과 복지관, 시니어클럽, 건강보험공단 등으로 찾아가 치매 예방 교육을 꾸준히 실시하고 있으며, 이외에도 치매 예방 교실과 고위험군 인지강화교실, 인지재활(쉼터)교실 등도 운영하고 있다.

김신선 전주시보건소장은 “어르신들이 3.3.3 예방수칙과 예방 체조의 생활화로 건강한 노후를 보내시길 기원한다”면서 “치매 환자에 대한 이해로 주변에 치매를 앓는 환자나 가족을 배려하는 따뜻한 이웃이 되어 주길 바란다”고 말했다.