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2023³â 02¿ù 16ÀÏ(¸ñ) 10:51
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[Çì·²µå½Å¹® = ¹®»óÁØ ±âÀÚ] ¼­±ÍÆ÷½Ã ¿¹·¡µ¿(µ¿Àå ³ªÀÇ¿õ)Àº ź¼ÒÁ߸³ ½Çõ ¹× ÀÚ¿ø¼øÈ¯ »ýȰȭ¸¦ À§ÇÑ¡®ÀÛÀº ¹ß°ÉÀ½ ¿îµ¿¡¯ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¿ÃÇØ 4¿ùºÎÅÍ ¿¹·¡»ýÅÂüÇè°ü µîÀ» Ȱ¿ëÇÑ¡¸Ä£È¯°æ ¾÷½ÎÀÌŬ¸µ »ýÅÂÇб³¡¹¸¦ º»°ÝÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

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ÁÖ¿ä³»¿ëÀ¸·Î´Â ¨ç Ä¿ÇÇÂ±â Ȱ¿ë ¾÷½ÎÀÌŬ¸µ ±³À°°úÁ¤ ¿î¿µ ¨è ´ë¿Õ¼öõ µî ¿¹·¡ »ýŰü±¤‧¹®È­Ã¼Çè Ȱµ¿ ¨é ¿¹·¡ ÃʵîÇб³ Çлý ´ë»ó ¿Ã¹Ù¸¥ ¾²·¹±â ºÐ¸®¹èÃâ ¹æ¹ýÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Ã£¾Æ°¡´Â ¸®½ÎÀÌŬ¸µ ±³À°À» ½Ç½ÃÇÒ °èȹÀÌ¸ç ¿¹·¡»ýŹ®È­¸¶À»À§¿øÈ¸, ¿¹·¡µ¿ »õ¸¶À»ºÎ³àȸ¿Í À¯±âÀûÀÎ ÇùÁ¶ÇÏ¿¡ ü°èÀûÀ¸·Î ¼­·ÎÀÇ ¿ªÇÒÀ» ºÐ´ãÇÏ¿© ÃßÁøÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

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4¿ù ¿¹·¡»ýÅÂüÇè°ü¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÏ¿© 10¿ù ¼­±ÍÆ÷Ä¥½Ê¸® ÃàÁ¦Àå µî ´Ù¾çÇÑ Àå¼Ò¿¡¼­ ½Ç½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ¸ç ¸ÅÁÖ ÀÏ¿äÀÏ ÀçȰ¿ë Day¿¡ °ü³» ÀçȰ¿ëµµ¿ò¼¾ÅÍ(»ö´Þ‧ÇÏ¿¹1)¿¡ Åõ¸íÆäÆ®º´ ‧ ĵ ‧ °ÇÀüÁö µî ÀçȰ¿ëǰÀ» 1kg ÀÌ»ó ¹èÃâÇÏ´Â Áֹε鿡°Ô ¹«·á·Î ¹èºÎÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

¿¹·¡ »ýŰü±¤‧¹®È­Ã¼Çè Ȱµ¿Àº °ü³» ÃʵîÇлýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡ä ¿¹·¡»ýŰø¿ø(´ë¿Õ¼öõ)À» Áß½ÉÀ¸·Î Àα٠³íÁþ¹°, ¹Ú¼ö±âÁ¤À» Æ÷ÇÔÇÑ »ýÅ Ž¹æ ¡ä È¯ÇØÀ强, ´çÆ÷¿¬´ë, ÇØ½Å´ç µî ¿¹·¡¹®È­À¯»ê Ž¹æ ¡ä ¿¹·¡ »ýŰø¿ø ³» ¹Ýµ÷ºÒÀÌ ¼­½ÄÁö ޹æ, ½Ä¹°Ã¤Áý üÇè µî 3Â÷¿¡ °ÉÃÄ ¿ì¸®µ¿³× Ç÷αë Ȱµ¿°ú ÇÔ²² ÃßÁøÇÒ °èȹÀ̸ç

³¡À¸·Î °ü³» ¿¹·¡ ÃʵîÇб³¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¿© ¿Ã¹Ù¸¥ ºÐ¸®¹èÃâ ¹× ÀçȰ¿ëǰ ¸®½ÎÀÌŬ¸µ ±³À°À» Çг⺰(1-6)·Î °¢ 1ȸ¾¿ ½Ç½ÃÇϰí, Åõ¸í ÆóÆ®º´À» ºñ·ÔÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀçȰ¿ëǰ ºÐ¸®¹èÃâ ¹æ¹ý ¹× ÀÚ¿ø¼øÈ¯ÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇØ¼­ ±³À°ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

¿¹·¡µ¿¿¡¼­´Â ¡¸Ä£È¯°æ ¾÷½ÎÀÌŬ¸µ »ýÅÂÇб³¡¹¿î¿µÀ» À§ÇÏ¿© ±Ý³â 3¿ù Ãʵî(3-6Çгâ), ÀϹÝÀÎ 2°³¹Ý ‧ 40¸íÀ» ¸ðÁýÇÏ¿© 4¿ùºÎÅÍ º»°ÝÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇÒ ¿¹Á¤À̸ç

¼¼ºÎ ÃßÁø°èȹÀ¸·Î ¡ä 4-5¿ù ÀϹÝÀÎ ´ë»ó Ä¿ÇÇÂ±â Ȱ¿ë ¾÷½ÎÀÌŬ¸µ ±³À° ¡ä 6-7¿ù ¿¹·¡ »ýŰü±¤ ¹®È­Ã¼Çè ¡ä 7-8¿ù ÃʵîÇлý ´ë»ó Ä¿ÇÇÂ±â Ȱ¿ë ¾÷½ÎÀÌŬ¸µ ±³À°À» ½Ç½ÃÇÏ°í ¡ä ¼ö½Ã·Î ¿¹·¡ÃʵîÇб³¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¿© Çг⺰ ¸®½ÎÀÌŬ¸µ ±³À°À» ½Ç½ÃÇÒ ¿¹Á¤À¸·Î ÃßÈÄ ±³À° ¸¸Á·µµ Á¶»ç µîÀ» ÅëÇÏ¿© ±³À° Àοø ¹× ´ë»ó È®´ë, ÇÁ·Î±×·¥ ³»¿ë Ãß°¡ ¿©ºÎ µîÀ» °ËÅäÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

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oksan062@naver.com

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