Ãֽűâ»ç ¡ä
¼­±ÍÆ÷½Ã, ¼­±ÍÆ÷Çü À£´Ï½º µµ·Î ±âº»±¸»óÀ» À§ÇÑ ½Ã¹Î 100ÀÎ ¿øÅ¹ Åä·Ð °³ÃÖ
»ç¶÷ Á᫐ µµ·Î¸¦ ¸¸µé±â À§ÇÑ ÀϺ¸ ÀüÁø
¹®»óÁØ ±âÀÚ
2022³â 11¿ù 24ÀÏ(¸ñ) 10:44
°¡+°¡-

¼­±ÍÆ÷½Ã, ¼­±ÍÆ÷Çü À£´Ï½º µµ·Î ±âº»±¸»óÀ» À§ÇÑ ½Ã¹Î 100ÀÎ ¿øÅ¹ Åä·Ð °³ÃÖ

[Çì·²µå½Å¹® = ¹®»óÁØ ±âÀÚ] ¼­±ÍÆ÷½Ã(½ÃÀå ÀÌÁ¾¿ì)´Â ¿À´Â 12¿ù 3ÀÏ(Åä) 15½Ã ¼­±ÍÆ÷Çü À£´Ï½º µµ·Î ±âº»±¸»óÀ» À§ÇÑ ¼­±ÍÆ÷ ½Ã¹Î 100ÀÎ ¿øÅ¹ Åä·ÐÀ» 1û»ç º»°ü 2Ãþ ³Ê¸¥¸¶´ç¿¡¼­ °³ÃÖÇÑ´Ù.

¡®À£´Ï½º µµ·Î¡¯´Â À£ºù(Well-being)°ú Çູ(happiness), °Ç°­(Fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾îÀÎ À£´Ï½ºÀÇ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû, »çȸÀû °Ç°­ÀÌ ±ÕÇü ÀâÈù »óŸ¦ µµ·Î¿¡ Á¢¸ñÇÔÀ¸·Î½á µµ·Î¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¡°¸ðµç »ç¶÷¡±À» À§ÇÑ µµ·Î¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.

¼­±ÍÆ÷½Ã°¡ ±¸»óÇÏ´Â À£´Ï½º µµ·ÎÀÇ À§Ä¡´Â Áß¾Ó·Î, ÁßÁ¤·Î, µ¿¹®·Î, ¼­¹®·Î µî ¿øµµ½É ÁÖ¿äµµ·ÎÀÌ´Ù. ¼­±ÍÆ÷Çü À£´Ï½º µµ·Î¿¡ °ü½É ÀÖ´Â ´©±¸³ª Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Áß¾Ó·ÎÅ͸®(ÀÏÈ£±¤Àå) ÁÖº¯ °ÅÁÖ ½Ã¹ÎÀ̳ª ÁÖº¯ ¼Ò»ó°øÀÎÀÌ¸é ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î Âü¿© ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÑÆí, ¼­±ÍÆ÷½Ã °ü°èÀÚ´Â ¡°¾ÕÀ¸·Î µµ·Î´Â ÀÚµ¿Â÷ Á߽ɿ¡¼­ ¹þ¾î³ª »ç¶÷ Áß½ÉÀ¸·Î ¼³°èµÇ¾î¾ß ÇÏ°í º¸Çàȯ°æ°³¼±, ÀÚÀü°ÅÀÌ¿ë Ȱ¼ºÈ­ µî ´Ù¾çÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ë µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Ã¹Îµé°ú ÇÔ²² Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °í¹ÎÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡± °í ¸»Çß´Ù.
¹®»óÁØ ±âÀÚ ±â»ç ´õº¸±â

oksan062@naver.com

Á¤Ä¡

»çȸ

½Ç½Ã°£ HOT ´º½º

°¡Àå ¸¹À̺» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

Çì·²µå½Å¹® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû